建议你不要乱吃药，如果出现了阴虚肝火旺的，多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳，对于阴虚肝火旺的患者来说是有很大的好处的。同时可以多吃一些水果对身体是非常有益处的，尤其是西瓜，西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。