女性熬夜可以在日常的时候喝一些红枣桂圆汤、红枣银耳莲子汤等，红枣桂圆汤能够起到补气益血的作用，对于经常熬夜的女性能够起到补充气血的作用，可以加速人体的新陈代谢，对于女性的身体也是比较好的。长时间熬夜容易出现失眠、记忆力减退等症状，患者在日常除了要调理身体，也需要调节好作息时间。