阿胶是一种补气血效果非常好的食物，牛奶当中也含有丰富的蛋白质，能为身体提供充足的营养。阿胶和牛奶这两种食物是可以一起吃的，牛奶能够起到不错的健运脾胃的效果，能够配合阿胶的食用。存在着气血不足的现象的话，除了阿胶和牛奶以外，平时也可以适当的多吃一些红枣之类的东西。