厚朴是一味常用的中药，作用是燥湿化痰、下气宽中，消食导滞，可以促进肠蠕动，缓解便秘。食积气滞湿气重，胃肠蠕动不通畅引的便秘，可以选择厚朴，并配合其他中药一起服用，而且应配合自我调养，包括调节情绪，控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷油腻，多活动等等，效果更好。至于禁忌，气虚或阴虚便秘者不易服用，容易耗伤气阴，不仅无效，反而可能会加重症状。