通常可以在医生指导下使用一些清心降火和养心安神的药物进行治疗，一般阴虚火旺失眠是由于过度的劳累或者经常吃辛辣刺激的食物引起的。在平时也可以适当的吃一些羊肉或者桂圆以及虾等食物，也可以改善自身的症状。在此期间不要做剧烈的运动，保证好充足的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物。