可以吃些黑芝麻和黑豆之类，阴虚体质是身体脏腑功能失调以后，就会出现体内的阴液不足，就会伴随着身体消瘦。也会出现手脚心发热和燥热。是属于一种体虚的表现，有的患者会导致头发干枯、爱发脾气，也会出现皮肤干燥的症状，最好通过中药的方法来进行调理，还要通过改善饮食的方法达到辅助的治疗效果。