多数是阴虚所引发的，还有可能是室内的温度过高所引起的，也有可能是精神过度紧张以及焦虑的原因，和神经衰弱也有较大的关系。如果在夜间感觉燥热而且无法入睡的话，可以适当喝些温热的白开水，并且还可以配合医生采取中药进行调理。日常也要学会放松心情，并且在晚上睡觉时还要调整室内的温度。