泡脚去湿气可以通过使用艾草以及姜片进行去除，使用藿香泡脚也可以起到祛湿气的作用。如果体内的湿气比较重应该及时到医院的中医内科，通过拔罐或者针灸进行去除，同时也需要在医嘱下服用具有去湿气效果的药物进行去除。平时也可以通过食用赤小豆薏米粥来达到去除湿气的目的。