山药小米粥具有健脾养胃、补肾益精、润肺止吐、滋阴补气的功效。脾胃虚寒的患者，如果经常出现腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振、恶心呕吐等症状的时候，就可以用山药小米粥来改善病情。女性生产之后，如果经常出现头晕眼花、失眠多梦、起色暗黄、精气神不足等症状，也可以通过山药小米粥来改善疾病。山药小米粥里面含有大量的微量元素，还可以起到提高免疫力的作用。