有补血效果，但不能一次性喝太多，红糖是温性的，如果过量喝可能会引起上火。在月经周期也要避免过量喝红糖，预防体内血液循环速度加快，导致月经量增多，贫血患者喝红糖只能起到辅助治疗作用。还可以遵医嘱服用补气血药物，平时也可以通过饮食调理改善症状，适量喝红糖能起到益气养血效果。