阴虚体质怎么调理

(男,43岁)这段时间我在晚上睡觉的时候总是有失眠症状,进行了全面检查说是阴虚的表现,阴虚体质怎么调理?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

应该选择有滋阴补气作用的药物调理,或者通过饮食改善缓解症状,阴虚的患者会出现头晕耳鸣、睡觉盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状,严重影响患者的正常生活和工作。除了服用药物治疗之外平时还要注意,不能太过劳累做到劳逸结合,在饮食上可以多吃一些能够滋阴生津的食物。

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