一般情况下，可能是因为房事过多，或者其他肝腑病变所导致的肾阳虚。平时可以多吃一些温补性食物，如牛羊肉、黑芝麻和核桃等，可以对身体起到调节的功效。平时一定要少吃辛辣刺激类的食物，避免房事过多，以免病情加重。可以适量的进行一些户外运动，来提高身体的免疫力，避免其他疾病的发生。