可以吃有补中益气类药物治疗，可以吃蛋白质和维生素含量丰富食物，也能使中气不足症状得到有效改善，患者在治疗时还可以在医生指导下服用补中益气类药物。平时要制定规律的生活作息，避免长时间熬夜饮食，要保证均衡营养。也可以选择少食多餐的方式来补充身体所需，中气不足的人体抵抗力和免疫力比较弱。