可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳和动物肝脏，能够起到补肾和益气的功效，也能缓解肾虚所导致的夜间盗汗和四肢乏力的症状。对于病情比较严重的，就需要通过口服补肾的药物来进行治疗。肾虚会使患者出现夜间盗汗和四肢冰凉，并且还会伴有腰膝酸软和精神倦怠、失眠多梦。