有可能是精神过度紧张的原因，还有可能是窦性心率过快造成的，但也不完全排除是甲状腺功能亢进导致的，而且和贫血也有一定的关系。一般可以通过改善生活方式进行调节，比如保持充足的睡眠时间，并且还要调整好心态，避免情绪过于紧张和激动。必要时可以去医院进行详细的检查和治疗。