主要有白术以及茯苓和黄芪等可以祛湿健脾的中药。体内湿气比较重，会导致患者四肢酸重，头晕目眩或是困乏无力等，会影响到工作以及生活质量，通常与长时间待在潮湿环境中，或是摄入过多寒凉以及油腻食物有关，可以去正规医院的中医科，经过专业医师辩证后，遵医嘱服用参苓白术颗粒或是三仁汤等中成药。