湿气的产生往往都是自然界湿气侵犯到人体身体所形成的体湿。还有一种可能性就是自然界各种因素，比如在淋雨时就会导致外湿的产生。还有一种跟自身的体质原因有关，比如平常喜欢吃油腻性的食物或者是爱喝酒，爱喝冷饮，都会导致脾胃功能失常。甚至是水液不能够排出体外，从而导致内湿的产生。