症状不同，湿热一般会出现发热、小便发黄、浑身无力，而寒湿一般会有手脚冰凉、厌食、消化不良、舌苔发厚，是两种不同的病情。寒湿是长期待在寒冷潮湿的环境下引起的，湿热可能是在生活中经常吃一些肥甘肉厚的食品。要通过针灸或者是拔罐疏通经络，促进身体中的新陈代谢，有利于湿气排出体外。