人参可以起到补肾阳虚，而且人参的营养价值特别高，能够补充身体的元气，从而还可以提高人体的免疫力，还能够增强体质，肾阴虚有可能是因为性生活过于频繁或者是过度劳累之后引起的症状。还可以使用热敷和按摩进行改善，同时还要配合服用益气补肾药物进行改善，在服用药物期间可以做一些有氧运动，能够改善体质。