大多可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃些鱼或者虾等富含蛋白质的食物，能够起到补气血的效果。但若气虚比较严重时，最好的医院中医科进行相关检查，然后听从医生嘱咐使用具有补中益气效果的中药进行调理。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼，有助于提高身体新陈代谢。