月经期间可以喝点陈皮水，因为陈皮能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，还能够化痰理气，去除体内湿气。陈皮本身没有活血化瘀的效果，因为对于月经不会有影响。月经期间应当要避免食用活血化瘀的食物，例如当归，同时要避免辛辣以及刺激性的食物，以免导致月经经量过多的现象。