藏红花是属于一种名贵的中药材。所以一般可以考虑泡水喝。针对女性有少量补血的效果，也可以补血调经，针对气滞血瘀等引起的月经不调都有改善。尤其对女性也有养颜的功效，可以延缓衰老。所以少量喝一点有助于身体健康，但要注意辨证论治。