适合容易感到疲劳、身体怕冷、内火不旺、血压正常的人群，因为红参茶性温，如果是热性体质的人群尽量不要选择，否则可能会出现病情加重，不利于机体恢复。面色发红、高血压、脾气暴躁、机体发热的患者也不可以选择。日常生活中应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。