可以适当喝一些枸杞茶或者是山药粥，能够起到补脾肾和补气益阴作用，气阴两虚患者会出现头晕以及手足发热，还会有心烦以及乏力的表现。通过饮食调理期间也可以找中医进行辨证诊断，在医生指导下服用补气血类中草药物来进行治疗，能在短时间内改善气阴两虚情况，避免身体处于虚弱状态。