这种情况注意有没有糖尿病可能。建议监测血糖看看，便秘，可以泡点番泻叶润肠通便看看，效果不好的，建议查查肠镜看看，排除肠道器质性病变导致便秘可能。当然饮食也很重要，建议平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠结动，辣椒不能吃加重便秘。