多数是阴虚内热所造成的，还有可能是身体过度虚弱所引发的，也有可能是精神过度紧张或者是室内温度过高的原因。如果在早上醒来后有一身汗的话，在晚上睡觉的时候要适当的调整室内的温度，避免室内温度过高，并且还要避免盖过厚的被子。如果是阴虚内热的话，可以配合医生采取滋阴清热的药物进行调理。