可以适当的吃一些西瓜或者是梨，并且也可以吃山药以及百合，能够起到滋阴的功效，还可以用菊花泡水喝，并且也可以吃一些雪梨以及川贝等食物，对于改善阴虚阳亢一般有一定的作用，如果病情比较严重者，也可以配合医生口服药物进行调理。日常要注意保持健康的饮食习惯，避免吃一些辛辣或者是温燥的食物。