按摩胃部的方式可以促进血液循环，加强肠胃消化的功能，能够有效地消除便秘的作用，可以促使腹部脂肪的消耗，有减肥的作用，在睡觉前按摩胃部也可以有效的缓解睡眠质量，防止失眠的情况，经常按摩胃部还可以起到平息肝火的缓解作用，有助于防止胃溃疡。但是一定要注意手法得当，避免手法不正确对身体造成的伤害。