在平时生活中给孩子多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥和红枣粥等，可以给孩子多吃一些鱼肉和鸡蛋，以及瘦肉等富含蛋白质的食物，另外不要让孩子吃太饱，控制孩子的零食，不要吃高糖和高盐的食物，减少刺激性食物的摄入。必要时也可以在医生的指导下，使用一些益气健脾类的中成药物来进行治疗。