常见的有赤小豆和薏米，两者同时泡水喝，可以排出体内的湿气，可以在每天晚上睡觉的时候用热水泡脚，促进足底的血液循环，对于改善患者的症状能够有很好的帮助。以免长时间的不治疗就会导致患者局部肿胀或者是面部浮肿严重的，会在早起的时候出现关节僵硬的现象，平时要做好保暖，预防着凉。