通常可以通过有氧运动的方式进行治疗，还可以通过跑步的方式进行缓解，通常可以提高个人的新陈代谢速度。身体代谢慢通常是由于饮食不健康造成的，还可能是机体调理功能不好造成的。在日常生活中应增强个人的饮食，还应适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外也可以通过按摩的方式缓解不适症状。