吃火锅上火，多表现于面部瘙痒、红疹，口干、心烦，尿黄，便干等症状。多是由于饮食肥腻食物，导致湿热火毒淤积上犯清窍引起。治疗清热泻火解毒，可以用清开灵颗粒，大败毒胶囊，或者用金银花，连翘，白芷，生地，玄参，赤芍，甘草等，熬水喝。建议：合理膳食，多吃蔬菜水果，多喝水，油腻甜食刺激食物少吃，保持大便通畅，避免上火，熬夜，调节心情，适量运动，促进代谢，帮助降火。