可以在乳房部位进行适量按摩，也可以尽量让孩子多吸吮乳头能刺激乳汁分泌，同时分娩完宝宝后如果可以可以多喝汤类，比如猪蹄汤、骨头汤等能促进乳汁分泌，还可以快速下奶。女性分娩完宝宝后要注意乳房部位清洁卫生，在孩子吸允乳头之前要用温水清洗干净，避免孩子出现肠道方面疾病。