通常是由于气血不足所导致，也有可能是脾气虚弱所造成，另外也不能排除贫血或者低血糖的原因。一般可以通过改善饮食的方式进行调理，可以适当吃些红枣或者桂圆等具有补气血的食物，有助于改善症状。如若采取措施后症状没有得到有效缓解，最好到医院中医科进行相关检查，然后遵医嘱对症治疗。