首先可以通过饮食上进行治疗，比如多吃一些蔬菜和羊肉以及桂圆，如果一直出现失眠的症状，也可以配合医生服用中药进行调理。阴虚火旺通常是由于精神紧张或者是压力太大所引起的，还有可能是长期熬夜或者是性生活过于频繁所引发的。通常会出现面色发红和皮肤干燥以及失眠多梦的症状，还有可能会出现牙龈红肿和头痛以及脾气暴躁的现象。