有浓鼻涕一般风热感冒比较多，目前如果症状比较严重的话可以先口服治疗感冒的药物缓解看看效果，平时要多注意保暖情况，受热出汗后不能直接吹风的。感冒期间要多注意休息，多喝温水，注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。另外多吃些水果蔬菜，避免辛辣刺激和生冷类食物。