需要停止喝灵芝孢子粉，同时还要多喝一些温开水，这样能够加快新陈代谢，促进体内多余炎症和毒素排出。如果上火症状比较严重，需要遵照医嘱使用一些清热解毒的中成药物来改善，这样能够减轻上火引起的咽喉肿胀疼痛、口干舌燥、大便干燥以及小便颜色发黄等不良症状。平时尽量不要长期喝灵芝孢子粉，避免出现上火现象。