拔罐是一种中医养生措施，可以疏通经络，活血止痛，操作得当一般不会损伤皮肤，如果拔罐拔出粘条血丝，考虑是拔罐操作不当，力度过大或时间过长，伤及皮肤造成的，这种情况建议暂停拔罐，或看看是否适合拔罐，或采取其他调理措施，比如避风防寒，避免长时间低头等。如果有必要拔罐，选择专业医师，力度要适当，正确操作。