女性阴虚体质可以多吃点滋养肺阴的食物，常见的食物有枸杞、枸杞、淮山、银耳、雪梨、蜂蜜、麦冬、沙参等，都有不错的选择。可以把这些食物做成药膳食用，例如淮山水鱼汤、百合枸杞猪肉汤、蜂蜜蒸百合等，都是不错的选择。如果女性是肾阴不足，那还可以多吃点滋补肾阴的食物。