长期对身体做艾灸是没有损害的。会对身体有很多的好处，因为艾草属于纯阳之草，有活血化瘀、散寒祛湿、疏通经络的功效。因为现在人的生活作息不规律，有些人喜欢吃一些生冷寒凉的食物或者是有的人常熬夜，有的女性爱美喜欢穿一些露脚踝装和穿一些露脐装会导致寒邪侵袭体内。通过艾灸会有散寒祛湿的功效。