是指脾胃阳气虚弱，阴寒内盛的症状。脾胃虚主要是表现为食欲不振、腹胀。主要是平时的饮食不良、经常吃冰冷的食物、精神压力大造成的。脾胃虚寒，在平时可以吃一些山药和香菇来进行调理，山药具有养胃，有促进消化的效果。香菇具有补益脾胃，滋养身体，对于食欲不振，身体乏力有很好的作用。