一般不会上火。纯牛奶当中还有比较丰富的蛋白质和脂肪，能够起到滋阴的作用，在平时的饮食中经常喝一些纯牛奶，不仅能够帮助补充身体钙质，还能够促进身体发育，也有润泽皮肤的效果。经常喝还能够帮助提高身体的免疫能力，特别适合儿童、女性以及老年人，但是尽量不要在睡觉之前过量喝。