是指对身体进行管理和调理，还没有形成疾病，主要是预防为主，针对亚健康的人群，能够把身体调理健康，预防疾病发生。在病情早期的时候及时改善，避免病情加重，发生难治性疾病的时候，也可以选择，是中医当中的一个科室，根据个人身体情况采取相应措施治疗。平时应该多参加户外活动，进行饮食调整。