三伏天不宜喝中药，如果有肾虚，可以服用补肾的药物治疗，肾虚分肾阴虚、肾阴虚、肾阴阳两虚，治疗是不同的，建议明确是那种肾虚再选择药物治疗。建议益气养阴的作用，平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，具有滋阴的作用。