可以通过饮食或者药物的方法来调理。在饮食上要做到少食多餐，不能暴饮暴食，可以适当吃一些山药粥或者小米粥，能够起到健脾和养胃的效果，也可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣、红豆、动物肝脏等。对于症状比较严重的患者，就需要通过补血益气药物来治疗，并且还需要配合健脾开胃和补脾益气的药物来调理。