一般可以吃补气血的药物，如果气血两虚不是特别严重的话，也可以通过改善饮食的方法进行调理，平时可适当吃些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液和红枣等等，另外还要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。气血两虚可能是长时间的熬夜所造成的，还有可能是营养摄入不足所引发的，可能会引起面色苍白以及肢体乏力。