肝郁脾虚在临床上也叫做肝脾不和症，可能是因为我们日常生活饮食不注意引起的。出现这一情况后，可能会造成小腹胀痛、大便干硬等症状，影响我们的正常生活。因此，可以这样去锻炼来改善症状：第一，可以通过按摩相关的穴位，来缓解患者的病情；第二，可以通过游泳和慢跑等有氧运动来调理身体。