通常是由于不良的生活习惯，或者是饮食习惯所引起的，比如经常熬夜或者是过度劳累。可能会引起腰膝酸软或者是心烦，并且还有可能会出现失眠，盗汗或者是五心烦热等现象，虚火旺盛可能是由于不良的情绪或者是不良的生活习惯所引起的，可以采取调整饮食的方法进行改善，严重者也可以使用药物治疗。