对平时工作压力大，处于亚健康的人，泡药浴是很好的选择，它可有助于活化细胞，增加人体免疫力，还可以促进血液循环，疏通经络，增加肌肤弹力，在泡药浴的过程中配合按摩效果更好。但仅凭泡药浴不能完全缓解，平时还应注意作息规律，不熬夜，少吃不健康食物，尤其不吃冰冷食物。