可以选择山楂茯苓茶或者是荷叶茶，能够起到健脾助阳和清热利湿功效，同时还具有渗湿利水以及健脾和胃作用。脾虚湿热一般会造成尿少而黄、不思饮食、渴不多饮、身热口苦以及头身困重等症状，可以通过口服清热利湿药物能够帮助症状得到改善，还可以在饮食上多喝玉米粥，能够帮助症状得到缓解。